快樂之道

朋友問我，到現在為止，我人生中最快樂是哪一個時期？我想了想，每個時期都有令人快樂和難過的事，都有不同擔心的事，也都有成長與收穫的喜悅，我很難比較得出哪一個時期比較快樂，我只能說我覺得我現在滿快樂的。我也問過朋友相同問題，他告訴我是一個過去年少的時光。

朋友說我是樂觀的人。我在做很多事之前，我雖會預想許多最壞的狀況，但是我也隨情境調整我的期望，隨時微調以適應當下情境，同時不忘記去看到我得到的，而非固著於我沒有得到的。

當人問我快樂之道，我總是說滿足與感謝我所擁有的，不要把我所得到的視為理所當然，小至一個貼心的問候，大至協助渡過人生的難關，人的各種獲得，累積了許多人的祝福、運氣與不吝於給的情份，得要在天時地利人和的配合下，才有可能讓我們接收到。想到這裡，我就會知道我是如此的豐足。

是否快樂還牽涉到是否覺得有存在的意義。若覺得自己做的事是有意義的，也就更能踏實地活下去。有人說應該以「終身服務」為職志，我覺得幫助別人，讓弱勢者可以擁有有品質的生活與尊嚴會讓我覺得快樂，於是我這樣走下去。

報載美英研究者研究了七十多國、兩百多萬人後發現，人生的快樂歷程呈U型曲線，年輕的時候很快樂，但是快樂程度隨年齡遞減，不分貧富、男女與結婚與否，到了四十四歲左右快樂指數跌到了谷底，到了五十多歲才能擺脫谷底，七十多歲時若身體健康可以和二十多歲時一樣快樂。

我並沒有察覺我的快樂指數有隨年齡下降的傾向，但是希望不會。若你的快樂指數隨年齡下降，你也可以獲得安慰，因為其實大部分的人都是越來越不快樂。雖然我還是會常會白目地告訴你們，就不要那樣想就好啦，然後提供你們像這篇文章所寫的這樣振奮人心的高調，但是我現在尊重你們的思考方式，正在學習聆聽。但是請你們知道，我只是希望你們能快樂一些。

快樂之道，各憑本事去找尋，我也常會迷失。告訴自己一定會快樂，心念轉正，事事順心。

兩邊

飛機接近Madison上空，我往窗外看，一片雪國景象，道路及住宅拼湊出在雪白畫布上的幾何圖形，路上車燈螢螢，行駛向不同的目的地。我的目的地是到了。

少了先前回小麥的憂愁，望著外頭零下二十三度的溫度計，還是不免埋怨自己選了這麼寒冷的地方唸書。

小麥的雪景是一種純粹的美吧，少了細微的豐富與複雜，有的是大塊大塊乾淨單純的美好。就像我離開熱血的台灣，在那裡我似乎有著太多的計畫與理想，我盡興地與志同道合的朋友暢談，我穿梭在人車熙攘的街上，我大啖各式隨手可得的美食。然後我來到這裡做個隱士，陪伴我的是書、電腦、音樂、幾個朋友及一些親手烹調的好菜，生活就是再單純不過了。

我想我是能在這兩種情境之間轉換無虞的，小麥給了我思考的時間與空間，台灣給了我實踐的可能，在任何一邊待得過久，可能都會令我窒息。我是注定需要變動的人了。

體驗拒絕與接受幫助

今年寒假的主題就是「體驗拒絕與接受幫助」。找訪談對象的過程，經歷了許多的拒絕，自己像推銷員一樣，向老師及越南來的媽媽推銷我的研究計畫，吃了許多閉門羹，雖可以說被拒絕到有些麻痺，應該習以為常，但是每被拒絕一次，還是會沮喪一陣子，常常得要再重新調整心情，才能再接受被拒絕。

被拒絕才更能體會受到別人幫助的可貴吧，在找訪談對象一再受挫的過程中，陸續出現許多朋友的幫忙，一開始是幼稚園的陳園長很幫忙我的研究計畫，園中有六位越南來的媽媽是可能的訪談對象，最後有兩位願意接受訪談。原先我單純地以為找兩間幼稚園就可以達成我訪談的目標，但是後來發現離目標實在太遠了，很多老師或是家長不願接受訪談，在沮喪之際，無意間向攀岩里里長pipi大吐苦水，里長馬上大力號召及奔走，搶救我的研究計畫，後來陸續收到攀岩朋友立人及郎爸託他二姐很有義氣地幫我問到幾個願意接受訪談的媽媽，讓我有種絕處逢生的感覺，也還有其他攀岩的朋友幫我詢問，真得讓我非常感動。我總是很懶散地攀岩，出席吃飯聚會的場合比攀岩還勤奮，暑假大伙約我去龍洞攀岩，總是會編各種理由推拖，連里長說要帶淡水的「阿給」到龍洞給我吃這樣大的誘因，我都還是沒去，沒想到大家還這麼願意幫我。

此外，在五股的傳道、師大的文鳳老師、良陽學長和他太太及劉園長，在聽到我的困難後，也都熱心幫我詢問及介紹可以訪談的對象。之前幼稚園的同事黃老師、蔡老師、王老師、朋友Joan及清惠、春恆和其他越南姐妹在接受訪談後，也四處幫我問可以接受訪談的人，我何其有幸受到大家這麼多的幫助！

小小的研究計畫出動這麼多人的幫忙，希望自己的研究真的能替嫁到台灣的越南姐妹們發聲。

跨年

跨年夜在攀岩朋友J的朋友辦公室大啖紅白火鍋，辦公室離101很近，我們很怕被困在信義區，所以趕在十一點半結束活動，趁101煙火秀開始前迅速逃離現場。一出巷口，看到大批人群在巷口聚集，往背後一望，101大樓就出現在巷底，原來朋友的辦公室巷口是一個很好的觀景點。大夥趕忙在巷口照相留念，也不敢多逗留，急急忙忙往遠離市府的方向前進，只見沿途大量的人潮湧進101，我們一群人逆向操作，往外突圍。搭上計程車，進了捷運站，時間11:54，車站空無一人，朋友高興地在捷運站跳起舞來。最後我在捷運車廂上跨了年。

回到家開了電視機，看到捷運車站寸步難行的畫面，深深慶幸沒有被困在裡頭。新的一年，祝我的親友們都很快樂！