傷害

去年好幾個朋友參加心靈成長課程，我對於這類高價課程半信半疑，自己沒那個閒錢用去解構自己。參加的朋友們倒是都很有心得，和他們談話也頗有收獲。以下這段話是一年前和朋友的段話，這一年來反覆咀嚼玩味，還在學習。

我說：「某某人很討厭，他做了什麼什麼事傷害了我，他挑釁我，我很氣他，我不可能跟他做朋友。」

你說：「當別人傷害你，你必須要想一想，是什麼原因造成你認定別人傷害你，是你自信心不夠嗎？所以一句平常的話，你解讀成他在挑釁妳？是你的嫉妒心作祟嗎？你嫉妒他有的一切，你怕比不上他，所以你用輕蔑仇視的態度看待他，以顯示自己高人一等。」

我說：「他明明就是傷害我，任何人被他這樣說，都會討厭他。明明是他的錯，為什麼你要檢討我，你倒底站在哪一邊？」

你說：「我站在你這邊。」但是你要我再想一想，那個讓我生氣的真正原因是什麼？

你說：「一件事的發生，雙方都有責任，起因可能是你認為他挑釁你，而其實是你自信心不足；也有可能是他真的想挑釁、想傷害你，因為他對自己的自信不足、因為他不夠成熟、因為沒有安全感；也有可能是你先前做了什麼，讓他覺得受傷，他必須反擊。總之，你接受了他的傷害，你還擊，從此就是惡性循環。」

我說：「我不是讓別人欺負假的。我要讓他知道我不是好欺負的。」

你說：「沒有人傷害得了你，只有自己傷害得了自己。你若看不到你對這關係要負的責任，你只願做一個受害者，那你就得永遠承擔負面情緒，下次遇到相同的狀況，你還是怪別人，你還是受害。」

你說：「有自信的人不怕示弱，誰懂得每一件事？有自信的人面對別人的傷害也能一笑泯之。」

我說：「你說的都是狗屁，明明別人傷害我，你還要站在他那一邊。我不能接受！」

你說：「你再想想。」